Правильная профилактика для женщин

Результат рофилактики молочницы

Профилактика молочницы – залог безопасности организма, хорошего самочувствия и сохранности ваших нервов на будущее. Профилактические меры настолько просты, что их без особого труда может выполнять каждый человек. Грамотное соблюдение всех мер предосторожности и профилактика позволят избежать неприятных симптомов, связанных с появлением кандидоза, и сократить затраты на лечение.

Особо это касается людей, которых можно отнести к группе риска. Известно, что грибок Candida может годами без патологических обострений проживать в организме совершенно здорового человека. Но при неблагоприятном стечении обстоятельств, влиянии внешних и внутренних факторов колонии грибков начинают стремительно расти, становясь причиной молочницы. Поэтому для людей, страдающих болезнями крови, эндокринными патологиями, сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями или иммунодефицитом, лечение стоит осуществлять с учетом риска развития грибкового поражения.

Помните, что профилактика не ставит своей целью полностью уничтожить грибок. Это физически невозможно, так как Candida является частью нормальной микрофлоры человеческого организма, а признаки молочницы возникают лишь в случае сбоя в работе иммунной системы. Поэтому профилактика призвана научить организм сосуществовать с грибком, без риска обострения заболевания.

Основные методы предупреждения заболевания

Половая гигиена

Послужить поводом для обострения кандидоза может практически что угодно – от купания в загрязненной или холодной воде, пользования общественными уборными до проведения маникюра при несоблюдении санитарных норм. Поэтому профилактика заболевания никогда не пойдет во вред.

Чтобы больше никогда не вспоминать о довольно неприятной процедуре, которой является диагностика и лечение кандидоза, достаточно придерживаться следующих установок:

Половая гигиена

Хоть кандидоз и не относится к венерическим заболеваниям, довольно часто он выступает их верным спутником. Незащищенный половой акт часто может быть причиной передачи грибка от одного партнера другому (в силу особенностей строения половых органов чаще передается от мужчин женщинам, чем наоборот). Активная половая жизнь, связи с различными партнерами без использования барьерных контрацептивов значительно повышают риск развития заболевания. Все мы взрослые люди, поэтому стоит проявить ответственность за свое здоровье и здоровье партнера.

Личная гигиена

Соблюдение всех норм личной гигиены является ключевым моментом, которого требует профилактика кандидоза. В противном случае придется иметь дело со средой, идеальной для размножения грибов и бактерий. Регулярное посещение душа, ежедневная смена нижнего белья, мытье рук перед посещением туалета для мужчин и максимально частая смена гигиенических прокладок и тампонов для женщин во многом помогут предотвратить развитие молочницы.

Отдельного внимания заслуживает профилактика молочницы у новорожденных. Любые манипуляции по уходу за ребенком необходимо проводить исключительно чистыми руками, предварительно обработав их антисептическими средствами.

Профилактическое посещение врачебного кабинета

Кабинет врача

Многие женщины стараются избегать посещений гинеколога. Это категорически неправильно! Записываться на прием к женскому врачу нужно не реже раза в полугодие, даже если лечение пока не требуется. Регулярное прохождение простого дежурного осмотра поможет своевременно выявить неполадки в организме и предотвратить их перетекание в серьезное заболевание.

В общественных купальнях

Несмотря на то, что во всех бассейнах, банях и аквапарках используется исключительно хлорированная вода и различные дезинфицирующие средства, они далеко не всегда способна убить возбудителей заболеваний, в том числе молочницы. Поэтому, чтобы обезопасить себя, категорически запрещается пользоваться чужими полотенцами, мочалками, нижним бельем и любыми предметами личной гигиены.

Правильно выбирайте нижнее белье

Чтобы не создавать теплую и влажную среду, благоприятную для размножения грибка, лучше ограничить ношение синтетического белья, в особенности трусиков-танга, а также синтетических колготок и легинсов в теплое время года. Море и теплый климат создают райские условия не только для отдыхающих, но и для грибков Candida. Отправляясь на отдых, старайтесь сразу после купания в водоеме переодевать мокрый купальник.

Сбалансированный рацион питания

Сбалансированное питание

Многие продукты, которые мы регулярно употребляем в пищу, оказывают непосредственное воздействие на микрофлору влагалища. Сладости, мучные, острые и пряные блюда повышают уровень кислотности, увеличивая вероятность появления кандидоза. Напротив, употребление молочно-кислых продуктов, свежих фруктов и овощей, в особенности чеснока, — вот лучшая профилактика развития молочницы.

Также профилактика молочницы подразумевает ограничение потребления никотина и алкоголя, отрицательно воздействующих на внутренний баланс и сопротивляемость организма.

Повышайте иммунитет

Если вы считаете, что вам нужно поднять уровень общей сопротивляемости организма, лучше использовать для этого натуральные средства. Съешьте блюдо из морепродуктов или выпейте гранатового сока. А лучше посоветуйтесь с врачом. Далеко не всегда даже при низком иммунитете организму требуется лечение. Часто прием медикаментозных иммуномодуляторов, особенно без специальных медицинских показаний, приводит к появлению молочницы. Назначить соответствующий курс может только специалист.

Говорить о том, что самолечение может принести больному еще больше проблем, чем было до того, как он сам прописал себе лечение, приходится все чаще. Любые препараты, в том числе антибиотики, при приеме оказывают на организм комплексное воздействие, отражаясь на работе многих органов не всегда в лучшую сторону. В данном случае профилактика заключается в строгом соблюдении врачебных фармакологических рекомендаций и отсутствии самодеятельности.

При беременности

Беременная женщина

Довольно часто беременным женщинам назначают курс лечения молочницы даже при отсутствии ярко выраженных симптомов. Это связано с серьезной перестройкой гормонального баланса в организме будущей мамы, а также общим ослаблением иммунитета, которые в сумме могут стать толчком для развития инфекции. Профилактика может производиться путем ежемесячной процедуры санации влагалища.

Обычно меры профилактики молочницы при беременности сводятся к общим правилам: прекращению контактов с инфицированными людьми, укреплению иммунитета, строгому соблюдению правил гигиены. При этом на время беременности лучше избегать применения парфюмерных средств интимной гигиены (мыла, дезодорантов, ароматизированных прокладок и тампонов). Не стоит лишний раз проводить спринцевание влагалища, принимать антибиотики и проводить лечение, если для этого не было рекомендаций врача.

Пройдите Онлайн тест и узнаете есть ли у вас молочница. Займет всего пару минут.

Узнайте больше: