Профилактика кандидоза у женщин

девушка сидит в траве

Строгое соблюдение всех мер предосторожности и профилактика кандидоза позволяют избежать неприятных симптомов, связанных с появлением заболевания, и сократить затраты на лечение. Профилактические меры настолько просты, что их без особого труда может выполнять каждый человек. 

Известно, что грибок Candida может годами без патологических обострений проживать в организме совершенно здорового человека. При влиянии определенных внешних и внутренних факторов колонии грибков начинают стремительно расти, что приводит к развитию молочницы. По этой причине для людей, страдающих заболеваниями крови, эндокринными патологиями, сахарным диабетом или иммунодефицитом, лечение необходимо осуществлять с учетом риска развития грибкового поражения.

Помните, что профилактика кандидоза не ставит своей целью полное уничтожение грибка. Профилактика молочницы призвана научить организм сосуществовать с грибком без риска обострения заболевания.

Основные методы предупреждения заболевания

Послужить поводом для обострения кандидоза может множество факторов – от купания в загрязненной воде, пользования общественными уборными до проведения маникюра при несоблюдении санитарных норм. Чтобы избежать заражения кандидозом, необходимо придерживаться следующих несложных рекомендаций:

Половая гигиена

контрацептивы

Несмотря на то, что кандидоз не относится к венерическим заболеваниям, довольно часто он выступает их верным спутником. Незащищенный половой акт может стать причиной передачи грибка от одного партнера другому. Активная половая жизнь, связи с разными партнерами без использования барьерных контрацептивов значительно повышают риск развития заболевания. Важно проявлять ответственность за свое здоровье и здоровье партнера.

Личная гигиена

Соблюдение  норм личной гигиены является ключевым моментом, которого требует профилактика кандидоза. В противном случае может быть создана подходящая среда для размножения грибов и бактерий. Регулярное посещение душа, ежедневная смена нижнего белья, мытье рук перед посещением туалета и максимально частая смена гигиенических прокладок и тампонов во многом помогут предотвратить развитие молочницы.

Отдельного внимания заслуживает профилактика молочницы у новорожденных. Любые манипуляции по уходу за ребенком необходимо проводить исключительно чистыми руками, предварительно обработав их антисептическими средствами.

Профилактическое посещение врачебного кабинета

врач в кабинете

Многие женщины стараются избегать посещений гинеколога. Это категорически неправильно! Записываться на прием к женскому врачу нужно не реже раза в полугодие, даже если лечение не требуется. Регулярное прохождение простого дежурного осмотра поможет своевременно выявить сбои в организме и предотвратить их перетекание в серьезное заболевание.

В общественных купальнях

Несмотря на то, что во всех бассейнах, банях и аквапарках используется исключительно хлорированная вода и различные дезинфицирующие средства, они далеко не всегда способны убить возбудителей заболеваний, в том числе молочницы. Поэтому, чтобы обезопасить себя, необходимо принимать душ сразу после посещения подобных мест. Кроме того, категорически запрещается пользоваться чужими полотенцами, мочалками, нижним бельем и любыми предметами личной гигиены.

Правильно выбирайте нижнее белье

нижнее белье

Чтобы не создавать теплую и влажную среду, благоприятную для размножения грибка, лучше ограничить ношение синтетического белья, в особенности трусиков-танга, а также синтетических колготок и легинсов в теплое время года.

Сбалансированный рацион питания

Многие продукты, которые мы регулярно употребляем в пищу, оказывают непосредственное воздействие на микрофлору влагалища. Сладости, мучные, острые и пряные блюда повышают уровень кислотности, увеличивая вероятность появления кандидоза. Напротив, употребление молочно-кислых продуктов, свежих фруктов и овощей считается отличной профилактикой развития молочницы.

Также профилактика молочницы подразумевает ограничение потребления никотина и алкоголя, отрицательно воздействующих на внутренний баланс и сопротивляемость организма.

Повышайте иммунитет

иммунитет

Если вы считаете, что вам нужно поднять уровень общей сопротивляемости организма, лучше использовать для этого натуральные средства. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион питания, образ жизни. Также для поднятия иммунитета можно принимать витамины и другие лекарственные средства, прописанные врачом. Важно знать, что  прием медикаментозных иммуномодуляторов без специальных медицинских показаний может привести к появлению молочницы. Назначить соответствующий курс может только специалист.

При беременности

Беременная женщина

Довольно часто беременным женщинам назначают курс лечения молочницы даже при отсутствии ярко выраженных симптомов. Это связано с серьезной перестройкой гормонального фона в организме будущей мамы, а также общим ослаблением иммунитета, которые в сумме могут стать толчком для развития инфекции. Профилактика может производиться путем ежемесячной процедуры санации влагалища.

Обычно меры профилактики молочницы при беременности сводятся к общим правилам: прекращение контактов с инфицированными людьми, укрепление иммунитета, строгое соблюдение правил гигиены. При этом на время беременности лучше избегать применения ароматизированных средств интимной гигиены.

Пройдите Онлайн тест и узнаете есть ли у вас молочница. Займет всего пару минут.

Узнайте больше: